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건강정보

직장인에게 흔한 급성요통 원인은?

아나파의원

아나파의원 김원장입니다.

💡 핵심 답변

NICE 요통·좌골신경통 가이드라인은 6주 미만 급성요통은 대개 보존치료가 우선이며, 감염·신경학적 결손은 즉시 평가가 결론입니다.

직장인에게 흔한 급성요통 원인은?

결론부터 말씀드리면, 제가 외래에서 만나는 직장인 급성요통의 가장 흔한 배경은 갑작스런 부담(무리한 들기·이사·주말 운동)장시간 앉은 자세로 인한 근육-근막성 통증이 겹친 경우입니다. 임상적으로는 며칠~2주 이내에 갑자기 시작해 “허리가 뻣뻣하고 움직일 때 찌릿하다”는 양상이 많고, 발목 힘 저하나 대소변 이상 같은 신경학적 경고 신호가 없으면 우선 보존적 치료로 호전되는 경우가 흔합니다. 다만 직장인이라고 해서 모두 같은 요통은 아니며, 특히 대요근이 원인일수도 있습니다. 대요근 문제가 섞이면 허리 한가운데보다 사타구니·앞쪽 골반이 같이 불편하고, 오래 앉았다가 일어설 때 혹은 보폭을 크게 할 때 통증이 더 도드라지는 패턴을 자주 봅니다.

근거는 권위 있는 진료 지침에 두고 접근하는 것이 안전합니다. NICE(영국 국립보건임상연구원) 요통 및 좌골신경통 가이드라인(NG59)6주 미만의 급성 요통에서 먼저 심각한 원인(암, 감염, 골절, 말총증후군 등) 여부를 선별하고, 특별한 경고 신호가 없으면 교육·활동 유지·물리치료적 접근과 필요 시 약물치료를 우선하도록 권고합니다. 또한 제공된 PubMed 논문인 BMC Infectious Diseases(2016) 증례 보고는 대요근 농양(psoas abscess)이 신경계 합병증(경추 횡단척수염)으로 이어질 수 있음을 보여 주며, 요통을 볼 때 “드물지만 놓치면 큰일 나는 감염”을 반드시 머리에 두어야 한다는 점을 상기시킵니다. 즉, 흔한 원인은 근골격계지만, 드문 위험 원인 선별이 진료의 핵심입니다.

제가 10년 넘게 진료하면서 느낀 직장인 급성요통의 ‘현장감 있는 특징’은, 통증의 원인이 하나로 고정되지 않는다는 점입니다. 예를 들어 주말에 갑자기 등산을 다녀온 뒤 월요일 아침 통증이 시작된 분을 보면, 겉으로는 단순 염좌처럼 보여도 자세를 보면 골반이 앞으로 기울고, 대요근·장요근 라인이 과긴장인 경우가 적지 않습니다. 이런 분들은 허리를 뒤로 젖히는 동작보다 오히려 엉덩이를 빼고 오래 앉아 있다가 일어설 때 더 아프다고 호소합니다. 그래서 저는 문진에서 “통증이 허리만 아픈지, 사타구니/앞쪽 고관절도 묵직한지”를 꼭 확인하고, 간단한 진찰로 고관절 굴곡 시 통증 유발 여부, 보행 시 통증 패턴을 같이 봅니다.

또 한 가지는 ‘긴장-회피-약화’의 악순환입니다. 급성 통증이 생기면 움직임이 डर려져 활동을 줄이고, 그 과정에서 요추 주변 안정화 근육과 둔근이 더 빨리 약해져 다음 날 통증이 다시 커집니다. 그래서 저는 경고 신호가 없는 경우엔 “완전한 침상 안정”을 피하고, 가능한 범위에서 일상 활동을 유지하도록 교육합니다. 이 부분은 환자 만족도에도 큰 영향을 주는데, 무조건 쉬기만 하다 보면 통증이 길어지는 체감이 크기 때문입니다.

직장인 급성요통의 원인·배경을 어떻게 나눠 볼까?

직장인 급성요통을 한 단어로 규정하기는 어렵지만, 진료실에서는 원인 가설을 몇 가지 축으로 나누면 정확도가 올라갑니다. 특히 “단순 근육통인지, 디스크/신경 문제인지, 고관절·천장관절 같은 다른 구조물인지, 감염 같은 위험 원인인지”를 구분하는 것이 중요합니다. 저는 환자분이 말하는 통증 위치(허리 중앙/한쪽/엉치/사타구니)와 악화 요인(앉기/일어서기/기침/보행)을 지도처럼 그려서 접근합니다. 그 과정에서 대요근이 원인일수도 있다는 가설을 놓치지 않으면, “허리만 치료했는데 낫지 않던” 케이스를 줄일 수 있습니다.

아래는 제가 임상에서 자주 보는 5가지 큰 범주입니다. 각 범주는 서로 겹칠 수 있고, 한 사람에게 동시에 존재하는 경우가 흔합니다. 따라서 단일 원인에만 집착하기보다는, 위험 신호를 먼저 배제한 뒤 기능적 요소를 다층적으로 교정하는 접근이 현실적입니다. 특히 직장인은 업무 특성상 같은 자세를 오래 유지하므로, 근막 통증과 대요근 과긴장이 함께 나타나기 쉽습니다.

  • 근육-근막성 요통(자세·과사용). 장시간 앉아 있거나 갑자기 무리하면 요추 기립근·요방형근·둔근에 미세 손상이 생기고 보호성 경직이 통증을 만듭니다.

  • 요추 추간판/신경근 자극(디스크 관련 통증 포함). 기침·재채기·앞으로 굽힘에서 악화하거나 다리로 뻗치는 방사통이 있으면 신경근 자극 가능성을 함께 봐야 합니다.

  • 대요근(장요근) 과긴장 또는 기능장애. 오래 앉는 생활은 고관절 굴곡근이 짧아지기 쉬워서, 일어설 때나 보행에서 허리-골반 연결부에 비정상적인 당김 통증이 생길 수 있습니다.

  • 천장관절/고관절 주변 통증(허리로 느껴지는 연관통). 통증이 허리 한쪽과 엉치, 때로는 사타구니로 퍼지면 요추만이 아니라 골반 띠의 기능 평가가 필요합니다.

  • 드물지만 중요한 위험 원인(감염·종양·골절 등). 발열, 야간통, 면역저하, 외상력, 신경학적 결손이 동반되면 단순 급성요통으로 보면 안 되고 즉시 영상·혈액검사 등 평가가 필요합니다.

이 중 직장인에서 제가 특히 강조하는 포인트가 “대요근”입니다. 대요근은 요추에서 시작해 대퇴골로 이어지는 깊은 근육이라, 긴장하면 허리 앞쪽에서 끌어당기듯 아프거나 골반이 앞쪽으로 기울면서 요추 전만이 과해져 통증이 커질 수 있습니다. 환자분들은 이를 “허리가 아픈데 이상하게 배 쪽/사타구니도 뻐근하다”라고 표현합니다. 이때 단순히 허리 찜질만 하거나, 허리만 스트레칭하면 일시적으로 좋아졌다가 다시 재발하는 패턴을 자주 봅니다.

반대로 위험 원인은 빈도가 낮더라도 ‘놓치면 치명적’이므로 반드시 선별해야 합니다. 특히 감염은 초기에는 근육통처럼 시작할 수 있어, 발열이 뚜렷하지 않더라도 오한·전신 피로, 최근 감염, 면역저하(당뇨, 스테로이드 사용 등), 설명되지 않는 점점 심해지는 통증이 있으면 경각심을 가져야 합니다. 제공된 논문처럼 대요근 농양 같은 깊은 감염은 허리 통증과 애매한 전신 증상으로 시작할 수 있어, “진짜 대요근 문제(긴장)인지, 드물지만 감염성 병변인지”를 구분하는 것이 임상적으로 중요합니다. 그래서 저는 진찰에서 압통 위치뿐 아니라 전신 상태, 활력징후, 통증의 경과(점점 악화인지, 변동인지)를 꼼꼼히 확인합니다.

최신 의학 연구 동향

제공된 PubMed 논문은 흔한 ‘자세성 대요근 긴장’이 아니라, 대요근 농양(psoas abscess)이라는 감염성 질환과 신경계 합병증을 다룬 보고입니다. BMC Infectious Diseases(2016)에 발표된 He H 등 연구(증례 보고)에 따르면, 대요근 농양이 원인이 되어 경추 척수에 급성 횡단척수염이 발생한 사례가 보고되었습니다. 이 논문이 직장인 급성요통 진료에 직접 주는 메시지는 명확합니다. 허리 통증을 볼 때 “대부분은 양성 경과”라는 전제를 갖되, 감염 가능성을 시사하는 단서가 있으면 평가를 미루지 말아야 한다는 점입니다.

실제 진료실에서 환자분들이 “대요근이 원인일수도 있다던데요”라고 검색해 오시면, 저는 두 갈래로 설명합니다. 첫째, 정말 흔한 것은 오래 앉는 생활로 인한 대요근 과긴장이며, 자세 교정과 단계적 운동으로 좋아지는 경우가 많다는 점입니다. 둘째, 그러나 “대요근”이라는 단어가 들어갔다고 해서 모두 스트레칭으로 해결되는 것은 아니고, 발열·전신증상·야간통·점점 악화 같은 소견이 있으면 드물지만 농양 등 감염을 배제해야 한다는 점입니다. 이 논문은 그 ‘드문 쪽’을 보여주는 경고등 역할을 합니다.

연구 동향을 한 문장으로 정리하면, 요통 진료는 “기계적(근골격계) 요통을 과잉 검사하지 않되, 위험 신호는 절대 놓치지 않는” 방향으로 발전해 왔습니다. 가이드라인들도 비슷한 흐름을 갖고 있으며, 초기에는 병력과 진찰로 위험 신호를 선별하고, 필요할 때만 영상검사로 접근하는 전략을 권고합니다. 저 역시 환자에게 불필요한 검사를 줄이면서도, 위험 신호가 있거나 통증 양상이 비전형적이면 검사 타이밍을 늦추지 않는 쪽으로 진료합니다. 이 균형이 환자 안전과 의료 자원의 효율 모두에 중요합니다.

직장인에게 흔한 급성요통 원인은? 1

실제 진료 사례

아래 사례는 모두 개인정보 보호를 위해 직업·나이·일정 일부를 변형한 익명화 사례이며, 진료 현장에서 흔히 마주치는 패턴을 이해하기 위한 교육 목적의 공유입니다. 특정인을 식별할 수 있는 정보는 포함하지 않습니다. 저는 사례를 설명할 때 “검사보다 중요한 것은 경과 관찰의 포인트와 재평가 기준”이라고 강조합니다. 직장인 급성요통은 처음에는 비슷해 보여도, 3~7일 사이의 경과가 진단과 치료 방향을 갈라놓는 경우가 많습니다.

사례 1: ‘허리만’이 아니라 사타구니가 같이 아팠던 30대 직장인

30대 남성 직장인이 월요일 아침부터 갑자기 허리가 뻣뻣하고, 오래 앉았다 일어날 때 오른쪽 허리와 사타구니가 같이 당긴다고 내원했습니다. 주말에 장시간 운전을 했고, 평소 운동은 거의 없었으며, 통증은 다리 아래로 뻗기보다는 “앞쪽 골반이 뻐근하다”가 핵심 표현이었습니다. 진찰에서 뚜렷한 신경학적 결손은 없었고, 특정 자세에서 고관절 굴곡과 연관된 불편감이 뚜렷해 대요근 과긴장/기능장애 가능성을 우선으로 두었습니다. 저는 초기 1주 동안은 통증 조절과 활동 유지 원칙을 설명하고, 오래 앉는 시간을 쪼개는 방법과 함께 단계적 스트레칭·둔근 활성화 운동을 처방했습니다. 5~7일 사이 통증이 뚜렷이 줄었고, 2주 내에는 출근·업무가 거의 정상화되었으며 “허리만 만지던 때보다 회복이 빠르다”는 피드백을 받았습니다.

사례 2: 겉으로는 근육통 같았지만 ‘경과’가 달랐던 40대 직장인

40대 여성 직장인이 “갑자기 허리가 아프다”며 내원했는데, 첫날은 단순 근육통처럼 보였습니다. 하지만 문진에서 며칠 전부터 몸살 비슷한 피로감이 있었고, 통증이 낮보다 밤에 더 불편하다고 했으며, 진통제를 먹어도 통증이 빠르게 가라앉지 않는다고 했습니다. 저는 이때부터 단순 급성요통의 전형적 경과와 다르다고 판단해 활력징후 확인, 추가 문진(최근 감염, 면역 상태), 필요 시 혈액검사 및 영상검사 의뢰 가능성을 설명하며 재평가 계획을 분명히 세웠습니다. 다행히 이후 경과에서 고열이나 신경학적 증상은 나타나지 않았고, 며칠 사이 통증이 완화되는 방향으로 흘러 보존 치료로 마무리되었지만, 이 케이스는 제게 “대요근이 원인일수도”라는 말이 단순 기능 문제뿐 아니라 드문 감염 가능성까지 포함해 경고 신호 선별을 강화해야 한다는 교훈을 재확인시켰습니다.

저는 환자분들에게 “오늘 진단명”보다 “앞으로 어떤 증상이 생기면 바로 다시 와야 하는지”를 더 구체적으로 안내합니다. 급성요통은 대부분 좋아지지만, 좋아지지 않는 소수는 진단을 다시 잡아야 합니다. 특히 통증이 ‘점점’ 심해지거나, 야간통·발열·다리 힘 빠짐 같은 증상이 새로 생기면 그날의 결론을 바꿔야 합니다. 이런 과정을 통해 불필요한 검사도 줄이고, 놓치면 위험한 질환은 초기에 잡을 가능성을 높입니다.

직장인에게 흔한 급성요통 원인은? 2

치료 방법과 치료 계획

직장인 급성요통 치료는 “빨리 낫게 해주세요”라는 요구만큼이나 “재발을 줄여주세요”가 중요합니다. 저는 치료를 크게 ① 위험 원인 선별, ② 통증 조절, ③ 기능 회복, ④ 재발 방지의 4단계로 나눠 설명합니다. 그리고 대요근이 원인일수도 있는 경우에는 허리만 보는 치료가 아니라, 고관절-골반-요추 연결부의 기능을 함께 교정하는 계획을 세웁니다. 아래는 제가 실제 외래에서 자주 사용하는 단계적 접근입니다.

단, 약물 처방은 개인의 병력(위장질환, 신장질환, 항응고제 복용 등)에 따라 달라질 수 있어, 온라인 글만으로 특정 약을 단정해 권하는 것은 안전하지 않습니다. 또한 영상검사나 주사 치료는 “모든 사람에게 빨리 찍고 맞는” 방식이 아니라, 경고 신호와 경과를 바탕으로 선택해야 합니다. 이 원칙이 불필요한 의료를 줄이고, 꼭 필요한 경우를 놓치지 않는 길입니다.

  1. 1단계: 위험 신호(레드 플래그) 선별과 초기 평가(당일). 발열, 야간통, 외상력, 암 병력, 면역저하, 다리 힘 저하·감각저하, 대소변 이상을 먼저 확인해 ‘즉시 평가’가 필요한지 결정합니다.

  2. 2단계: 통증 조절과 활동 유지 교육(1~7일). 통증을 0으로 만드는 것보다 “움직일 수 있을 만큼” 조절하고, 가능한 범위의 일상 활동을 유지하도록 안내하는 것이 회복에 도움이 됩니다.

  3. 3단계: 기능 회복 중심 치료(1~3주). 자세·보행·고관절 가동성, 둔근·코어 안정화 등 기능 요소를 교정하며, 대요근 과긴장이 의심되면 고관절 굴곡근 관리와 골반 정렬 교정을 함께 진행합니다.

  4. 4단계: 재발 방지 프로그램(3~6주 이상). 업무 환경(의자 높이, 모니터 위치, 앉는 시간 쪼개기)을 조정하고, 주 2~3회 꾸준히 가능한 운동 루틴을 정해 ‘통증이 없어도’ 유지하도록 돕습니다.

여기서 많은 직장인 분들이 놓치는 부분이 2단계와 3단계의 연결입니다. 통증이 조금 줄면 바로 예전처럼 장시간 앉아버리는데, 이때 대요근-요추 연결부가 다시 과부하를 받으면 재발이 쉽습니다. 저는 “통증이 50% 줄었을 때가 진짜 시작”이라고 표현하며, 그 시점부터는 스트레칭만이 아니라 둔근·복부 안정화 같은 ‘지지대’를 만드는 운동을 반드시 포함시키도록 지도합니다. 이 과정을 잘 따르면 급성요통이 만성화로 넘어갈 가능성을 줄일 수 있습니다.

예방과 생활 습관 관리

직장인에게 급성요통이 반복되는 가장 큰 이유는, 허리 자체가 약해서라기보다 업무 환경과 생활 리듬이 통증을 만드는 방향으로 고정되어 있기 때문입니다. 저는 치료만큼 예방 교육에 시간을 씁니다. 특히 대요근이 원인일수도 있는 분들은 “오래 앉기” 자체가 증상 트리거가 되는 경우가 많아, 앉는 방식과 휴식 습관을 바꾸는 것만으로도 재발이 줄어드는 경험을 자주 합니다. 아래는 제가 외래에서 실제로 권하는 실천 항목들입니다.

모든 항목은 통증이 매우 심한 급성기에는 강도를 낮춰 적용해야 합니다. 또한 다리 저림이 심해지거나, 통증이 점점 악화한다면 운동이나 스트레칭을 무리하게 지속하기보다 재평가가 우선입니다. 예방은 ‘참고 버티기’가 아니라 ‘환경을 바꿔 통증 발생 확률을 낮추는 작업’입니다.

  • 앉는 시간을 30~60분 단위로 쪼개기. 장시간 고정 자세는 허리뿐 아니라 고관절 굴곡근(대요근 포함)의 단축과 골반 전방경사를 유발해 통증을 악화시킬 수 있습니다.

  • 일어설 때 10~20초 ‘천천히 펴기’ 루틴 만들기. 급히 일어나면 굳어 있는 고관절과 요추에 순간 부하가 걸려 통증이 재점화되는 경우를 임상에서 자주 봅니다.

  • 업무 의자·모니터 높이 점검(허리 과전만/굴곡 줄이기). 모니터가 낮거나 의자가 맞지 않으면 허리와 목이 동시에 긴장해 요통이 반복되는 환경이 됩니다.

  • 주 2~3회 둔근·코어 중심의 가벼운 근력운동 지속하기. 허리 주변 ‘지지 근육’이 버텨줘야 갑작스러운 무리(들기, 장거리 이동)에서 급성요통이 덜 발생합니다.

  • 통증이 줄어드는 시점에 고관절 굴곡근(대요근 포함) 스트레칭을 무리 없이 추가하기. 대요근 과긴장이 의심되는 패턴에서는 허리만 풀기보다 고관절 앞쪽의 긴장을 함께 조절해야 재발이 줄어듭니다.

  • 수면 부족과 과도한 야근을 줄이기 위한 ‘회복 시간’ 확보. 임상 현장에서는 수면이 무너지면 통증 민감도가 올라가고 회복이 지연되는 경향을 자주 관찰합니다.

제가 환자에게 가장 자주 하는 말은 “허리를 강화한다는 느낌보다, 허리가 과로하지 않게 만드는 생활 설계가 먼저”라는 것입니다. 근력운동은 중요하지만, 하루 10시간 이상 앉아 있는 환경을 그대로 두고 운동만 더하면 오히려 과부하가 될 수 있습니다. 그래서 저는 업무 환경 조정(의자, 책상, 모니터)과 미세 휴식(자주 일어나기)을 치료와 같은 무게로 둡니다. 이렇게 접근한 환자들이 재발 빈도가 체감상 확실히 낮다고 말하는 경우가 많습니다.

언제 병원에 방문해야 할까요?

급성요통은 대부분 좋아지지만, 어떤 경우는 “기다리면 안 되는 요통”입니다. 저는 환자분께 내원 기준을 아주 구체적으로 드립니다. 특히 제공된 논문이 보여주듯, 드문 감염성 원인(예: 대요근 농양 등)은 놓치면 중대한 합병증으로 이어질 수 있어 경고 신호를 과소평가하면 안 됩니다. 아래 기준은 일반적인 안전 가이드이며, 본인 상태가 불안하면 더 이르게 진료를 보는 편이 안전합니다.

즉시 방문이 필요한 증상(빨간 신호)은 다음과 같습니다. 발열 또는 오한이 동반되거나, 야간에 통증이 심해 잠에서 깰 정도로 지속되는 경우는 감염 등 위험 원인을 배제해야 합니다. 다리 힘이 갑자기 빠지거나 감각저하가 진행하거나, 대소변 조절 이상이 생기면 신경학적 응급 상황 가능성이 있어 지체하면 안 됩니다. 외상(낙상, 교통사고) 후 발생한 심한 요통도 골절 가능성을 고려해야 합니다.

조기 진료가 권장되는 증상도 있습니다. 진통제와 휴식을 했는데도 수일 동안 통증이 전혀 꺾이지 않거나 오히려 악화하는 경우, 혹은 반복적으로 재발해 업무 기능을 떨어뜨리는 경우에는 원인 평가와 맞춤 재활 계획이 필요합니다. 또 “허리만이 아니라 사타구니/앞쪽 골반 통증이 강하게 동반”되면 대요근이 원인일수도 있으니, 단순 허리 치료로만 끌고 가지 말고 진찰을 받아보는 것이 좋습니다.

정기 점검(또는 계획 진료)은 만성화 위험을 줄이기 위한 전략입니다. 급성으로 좋아졌더라도 한 달 이내에 같은 양상으로 재발한다면, 자세·업무 환경·근력 불균형을 체계적으로 점검해 재발 방지 계획을 세우는 편이 장기적으로 효율적입니다. 저는 이런 분들께 “통증이 0이 된 뒤 2~4주가 재발 방지 골든타임”이라고 설명하고, 가능한 범위에서 운동과 생활 습관을 정리해 드립니다. 이 시기에 루틴이 잡히면 다음 급성 발작의 빈도가 줄어드는 경우를 임상에서 자주 봅니다.

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1: 급성요통이면 무조건 MRI를 찍어야 하나요?
A. NICE 요통·좌골신경통 가이드라인(NG59)은 특별한 위험 신호가 없으면 초기부터 영상검사를 일괄 시행하기보다 임상 평가와 보존치료를 우선하는 접근을 권고합니다. 다만 다리 힘 저하, 감각저하 진행, 대소변 이상, 발열·야간통 같은 레드 플래그가 있으면 지체하지 말고 의료진 판단 하에 영상검사를 포함한 정밀 평가가 필요합니다.

Q2: “대요근이 원인일수도”라면 어떤 증상이 더 특징적인가요?
A. 임상에서는 허리 중앙 통증만보다 사타구니·앞쪽 골반의 묵직함, 오래 앉았다 일어설 때 통증 증가, 보폭을 크게 할 때 불편감 같은 패턴을 같이 보는 경우가 많습니다. 하지만 발열, 점점 심해지는 야간통, 전신 피로 같은 소견이 동반되면 단순 긴장 외에 감염성 원인(드물지만 대요근 농양 등)도 배제해야 하므로 진료가 권장됩니다.

Q3: 급성요통 때 쉬는 게 좋나요, 움직이는 게 좋나요?
A. NICE(NG59) 등 권고 흐름은 통증이 허용하는 범위에서 일상 활동을 유지하고, 장기간의 침상 안정은 피하는 쪽에 가깝습니다. 제가 진료실에서 강조하는 것은 “통증을 참고 무리하는 것”이 아니라 “완전히 멈추지 않고, 가능한 범위에서 부드럽게 움직여 회복의 방향을 만드는 것”입니다.

Q4: 직장인 급성요통이 자꾸 재발하는데 무엇부터 바꿔야 하나요?
A. 재발은 치료가 부족해서라기보다 업무 환경(장시간 앉기, 의자·모니터 높이, 휴식 없는 자세)이 원인인 경우가 흔해, 30~60분마다 일어나기와 자세 세팅부터 시작하는 것이 효율적입니다. 대요근 과긴장 패턴이 있는 분들은 고관절 굴곡근 관리와 둔근·코어 강화가 함께 가야 재발이 줄어드는 경우를 임상에서 자주 경험합니다.

Q5: 어떤 경우에 ‘단순 요통이 아니다’라고 생각해야 하나요?
A. BMC Infectious Diseases(2016) 증례처럼 드물게는 대요근 농양 같은 감염이 심각한 합병증과 연결될 수 있어, 발열·오한, 야간통, 면역저하, 점점 악화하는 통증은 경고 신호로 봐야 합니다. 또 다리 힘 저하나 감각저하가 진행하거나 대소변 이상이 생기면 즉시 진료가 필요하며, 이런 경우는 기다리며 스트레칭만 하는 접근이 위험할 수 있습니다.

참고문헌

He, H., Jin, L., Ju, M., Tu, G., Luo, Z. (2016). Acute transverse myelitis of the cervical spine secondary to psoas abscess. BMC Infectious Diseases. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27756229/

NICE. Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management (NG59). National Institute for Health and Care Excellence. (Accessed via NICE official guideline).

감사합니다.


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아나파의원 김원장 드림